صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 5 خرداد 1403 - Sat, 25th May 2024
تمرین بدنسازی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 11:22
81 - برنامه ویژه بارسلونا برای ستاره جوان تیم
شفقنا- ورزشی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 20 مهر 1402، 20:36 69712119
شفقنا- ورزشی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 20 مهر 1402، 20:36 69712119
شفقنا ورزشی باشگاه بارسلونا برنامه ویژه ای برای ستاره جوان تیم در نظر گرفته است. به گزارش شفقنا ورزشی ،بارسلونا برای لمینه یامال یک برنامه تمرین بدنسازی طراحی کرده. - شفقنا ورزشی باشگاه ...
82 - اقدام عجیب کریم بنزما در تمرین الاتحاد
وقایع روز- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 15:42 69347019
وقایع روز- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 15:42 69347019
کریم بنزما بدون اطلاع کادرفنی الاتحاد، در تمرین شب گذشته این تیم شرکت نکرد. - الریاضیه در خبری از غیبت کریم بنزما در تمرین روز گذشته الاتحاد خبر داده است. این روزنامه نوشت که پس از ...
83 - آب پاکی نکونام روی دست استقلالی ها / این ستاره در لیست استقلال نیست
روز نو- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 13:46 69331262
روز نو- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 13:46 69331262
کاپیتان سابق تیم ملی ایران، در لیست بازیکنان مورد نظر باشگاه استقلال و جواد نکونام نیست. - به تازگی اشکان دژاگه پستی در صفحه شخصی اش منتشر کرده که او را در حال انجام تمرینات سخت بدنسازی ...
84 - آمادگی جسمانی جمشید هاشم پور در 78 سالگی
تابناک- فرهنگی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 12:20 69329665
تابناک- فرهنگی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 12:20 69329665
جمشید هاشم پور مشهور به جمشید آریا سوپراستار سینمای ایران در دهه 60 و 70 و پرطرفدارترین بازیگر اکشن تاریخ سینمای ایران، هنوز سرپا است و با 78 سال سن تمریناتی را انجام می دهد که خیلی از جوانان ...
85 - استقلال به دژاگه علاقه ندارد
9 صبح- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 08:12 69325034
9 صبح- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 08:12 69325034
کاپیتان سابق تیم ملی ایران در لیست بازیکنان مورد نظر جواد نکونام نیست. - به گزارش 9 صبح، کاپیتان سابق تیم ملی فوتبال ایران در لیست بازیکنان مورد نظر باشگاه استقلال و جواد نکونام نیست. ...
86 - کاپیتان سابق تیم ملی در لیست استقلال نیست
اینتیتر- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 19:28 69321637
اینتیتر- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 19:28 69321637
کاپیتان سابق تیم ملی ایران، در لیست بازیکنان مورد نظر باشگاه استقلال و جواد نکونام نیست. - به گزارش اینتیتر به نقل از خبرورزشی، به تازگی اشکان دژاگه پستی در صفحه شخصی اش منتشر کرده که ...
87 - کاپیتان سابق تیم ملی در لیست استقلال نیست
افکارنیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 18:55 69321325
افکارنیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 18:55 69321325
کاپیتان سابق تیم ملی ایران، در لیست بازیکنان مورد نظر باشگاه استقلال و جواد نکونام نیست. - به تازگی اشکان دژاگه پستی در صفحه شخصی اش منتشر کرده که او را در حال انجام تمرینات سخت بدنسازی ...
88 - کاپیتان سابق تیم ملی در لیست استقلال نیست
وانا نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 17:40 69320507
وانا نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 17:40 69320507
کاپیتان سابق تیم ملی ایران، در لیست بازیکنان مورد نظر باشگاه استقلال و جواد نکونام نیست. - وانانیوز به تازگی اشکان دژاگه پستی در صفحه شخصی اش منتشر کرده که او را در حال انجام تمرینات ...
89 - کاپیتان سابق تیم ملی در لیست استقلال نیست
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 17:25 69320323
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 17:25 69320323
به تازگی اشکان دژاگه پستی در صفحه شخصی اش منتشر کرده که او را در حال انجام تمرینات سخت بدنسازی نشان می دهد. تصویری از اشکان دژاگه که سخت مشغول تمرین بدنسازی است، - 2 دیدگاه شوک به هواداران ...
90 - کاپیتان سابق تیم ملی در لیست استقلال نیست
خبر ورزشی- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 17:21 69320278
خبر ورزشی- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 17:21 69320278
کاپیتان سابق تیم ملی ایران، در لیست بازیکنان مورد نظر باشگاه استقلال و جواد نکونام نیست. - به تازگی اشکان دژاگه پستی در صفحه شخصی اش منتشر کرده که او را در حال انجام تمرینات سخت بدنسازی ...
91 - تمرینات سخت ستاره سابق بوندس لیگایی برای استقلالی شدن
خبرجو 24- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 08:03 69311324
خبرجو 24- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 08:03 69311324
اشکان دژاگه پستی در صفحه شخصی اش منتشر کرده که او را در حال انجام تمرینات سخت بدنسازی نشان می دهد. نوشته تمرینات سخت ستاره سابق بوندس لیگایی برای استقلالی شدن اولین بار در خبرجو24. - اشکان ...
92 - نکونام، همبازی اش را استقلالی می کند
منیبان- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 01:57 69310552
منیبان- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 01:57 69310552
اشکان دژاگه پستی در صفحه شخصی اش منتشر کرده که او را در حال انجام تمرینات سخت بدنسازی نشان می دهد. - به گزارش منیبان؛ تصویری از اشکان دژاگه که سخت مشغول تمرین بدنسازی است، بدین معنی است ...
93 - نکونام اوکی داد ؟ تمرینات سخت ستاره سابق بوندس لیگایی برای استقلالی شدن
اندیشه معاصر- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 23:47 69310125
اندیشه معاصر- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 23:47 69310125
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ،تصویری از اشکان دژاگه که سخت مشغول تمرین بدنسازی است، بدین معنی است که او در سن 37 سالگی فوتبال را کنار نگذاشته و به نظر قصد دارد دوباره در ...
94 - نکونام اوکی داد؟ تمرینات سخت ستاره سابق بوندس لیگایی برای استقلالی شدن
اینتیتر- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:52 69309063
اینتیتر- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:52 69309063
اشکان دژاگه پستی در صفحه شخصی اش منتشر کرده که او را در حال انجام تمرینات سخت بدنسازی نشان می دهد. - به گزارش اینتیتر به نقل از صدآنلاین، تصویری از اشکان دژاگه که سخت مشغول تمرین بدنسازی است،
95 - اشکان دژاگه به جمع استقلالی ها اضافه می شود؟
صد آنلاین- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 19:38 69308507
صد آنلاین- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 19:38 69308507
صد آنلاین | در همین کش و قوس خبر رسیده اشکان دژاگه به جای سبحان خاقانی به ترکیب تیم استقلال اضافه می شود. به خصوص که استقلال نتوانسته دومین بازیکن خارجی را جذب کند. - به گزارش صد آنلاین ...
96 - چشمک دژاگه به استقلال!
9 صبح- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 19:37 69308498
9 صبح- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 19:37 69308498
بازیکن سابق تیم ملی فوتبال تمرینات انفرادی خود را انجام می دهد. - به گزارش 9 صبح، دژاگه پستی در صفحه شخصی اش منتشر کرده که او را در حال انجام تمرینات سخت بدنسازی نشان می دهد. تصویری از ...
97 - تمرینات سخت ستاره سابق بوندس لیگا برای استقلالی شدن
روز نو- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 19:26 69308394
روز نو- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 19:26 69308394
اشکان دژاگه پستی در صفحه شخصی اش منتشر کرده که او را در حال انجام تمرینات سخت بدنسازی نشان می دهد. - تصویری از اشکان دژاگه که سخت مشغول تمرین بدنسازی است، بدین معنی است که او در سن 37 سالگی ...
98 - اشکان دژاگه استقلالی می شود؟
اندیشه معاصر- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 19:02 69308205
اندیشه معاصر- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 19:02 69308205
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ،تصویری از اشکان دژاگه که سخت مشغول تمرین بدنسازی است، بدین معنی است که او در سن 37 سالگی فوتبال را کنار نگذاشته و به نظر قصد دارد دوباره در ...
99 - اشکان دژاگه به جمع استقلالی ها اضافه می شود؟
ایسکانیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 18:40 69308002
ایسکانیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 18:40 69308002
در همین کش و قوس خبر رسیده اشکان دژاگه به جای سبحان خاقانی به ترکیب تیم استقلال اضافه می شود. به خصوص که استقلال نتوانسته دومین بازیکن خارجی را جذب کند. - به گزارش گروه ورزشی ایسکانیوز، ...
100 - نکونام اوکی داد ؟ تمرینات سخت ستاره سابق بوندس لیگایی برای استقلالی شدن
صد آنلاین- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 16:53 69306620
صد آنلاین- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 16:53 69306620
صد آنلاین | اشکان دژاگه پستی در صفحه شخصی اش منتشر کرده که او را در حال انجام تمرینات سخت بدنسازی نشان می دهد. - صد آنلاین اشکان دژاگه پستی در صفحه شخصی اش منتشر کرده که او را در حال ...
اخبار داغ:
ویدیو| اشک های ساکت الهامی پس از متوقف کردن تیم محبوبش؛ در مکتب استقلال از اینجور چیزها نیست!
فوری؛ شروع اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان از این ماه /دانلود حکم جدید
آیا ادارات امروز تعطیل است؟ (شنبه 5 خرداد 1403)
نتیجه و ویدیو خلاصه بازی ایران و ایتالیا در لیگ ملت ها(4 خرداد 1403)
واکنش سپهر حیدری به جدایی از همسرش
پدر استقلال خوزستان را برابر پرسپولیس درآوردند
ثبت نام وام دهه شصتی ها امسال هم تمدید شد
نوید مظفری، کارشناس داوری: پنالتی استقلال سوخت (ویدئو)
پیشگویی سقوط هلیکوپتر ابراهیم رییسی توسط اخترشناس ترکیه ای| هشدار حرکات اجرام آسمانی درباره تحولی در ایران
قیمت دلار و یورو امروز شنبه 5 خرداد 1403 + جدول
خبر خوش برای بازنشستگان | همسان سازی حقوق بازنشستگان از ابتدای سال 1403 لازم الاجرا است
لیست خرید کهکشانی پرسپولیس لو رفت؛ 3 ملی پوش داخلی
خبر فوری برای یارانه بگیران | تکلیف طرح کالابرگ مشخص شد
روش های کلیشه ای را کنار بگذارید بگذارید مردم انتخاب کنند
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 5 خرداد 1403 + جدول
ویدئویی از لحظات درگیری خونین در اطراف ورزشگاه قائمشهر (+18)
آخرین خبرها از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 5 خرداد
ویدئویی از عقد پسر نوجوان با معلم 30 ساله + جزییات
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
استقلال خوزستان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق
انتخابات ریاست
ابراهیم رییسی
موسسه فرهنگی اکو
وضعیت سینمای ایران
زندانها
مسلم مجدمی
عبدربه منصورهادی
پرسپولیس در فینال آسیا
علی جوادی
آغاز سال تحصیلی دانشگاه ها
پرندگان میانکاله
محمدعلی یوسفی
سینما ایران
محمد علوی
نشر دانشگاهی
نورون مصنوعی
قوشچی
قوانین سفر
بنیاد مسکن فارس
مددجو
روستا تعاون
هندبال جوانان
جواد نکونام
سازمان تامین اجتماعی
پنالتی استقلال سوخت
فرهنگیان بازنشسته
خلاصه بازی ایران
پنالتی پرسپولیس
سرمربی پرسپولیس
ورزشگاه قائمشهر
تیم ملی والیبال
ایران و ایتالیا
معاون امور زنان
بازیکن استقلال
پنالتی استقلال
زنان و خانواده
یارانه بگیران
مستمری بگیران
بازی پرسپولیس
شرایط ثبت نام
درگیری خونین
علی لاریجانی
کامبک تاریخی
کارکنان دولت
مربی استقلال
تیم پرسپولیس
کاندیداتوری
اوسمار ویرا
تیم استقلال
حاجی بابایی
جدول رده بندی لیگ برتر
پرسپولیس و استقلال
صدرنشینی پرسپولیس
مصوبه هیأت وزیران
بازنشستگان کشوری
باشگاه پرسپولیس
تسهیلات تشویقی
انتخابات مجلس
گزارشگر ورزشی
جدول رده بندی
بازیکن خارجی
شورای نگهبان
سرمایه گذاری
نیروی انسانی
شکست استقلال
اتفاقات عجیب
محسن تنابنده
سرمربی نساجی
هزار تومانی
بازار ایران
دیوان عدالت
قانون اساسی
ویدیو| اشک های ساکت الهامی پس از متوقف کردن تیم محبوبش؛ در مکتب استقلال از اینجور چیزها نیست! فوری؛ شروع اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان از این ماه /دانلود حکم جدید آیا ادارات امروز تعطیل است؟ (شنبه 5 خرداد 1403) نتیجه و ویدیو خلاصه بازی ایران و ایتالیا در لیگ ملت ها(4 خرداد 1403) واکنش سپهر حیدری به جدایی از همسرش پدر استقلال خوزستان را برابر پرسپولیس درآوردند ثبت نام وام دهه شصتی ها امسال هم تمدید شد نوید مظفری، کارشناس داوری: پنالتی استقلال سوخت (ویدئو) پیشگویی سقوط هلیکوپتر ابراهیم رییسی توسط اخترشناس ترکیه ای| هشدار حرکات اجرام آسمانی درباره تحولی در ایران قیمت دلار و یورو امروز شنبه 5 خرداد 1403 + جدول خبر خوش برای بازنشستگان | همسان سازی حقوق بازنشستگان از ابتدای سال 1403 لازم الاجرا است لیست خرید کهکشانی پرسپولیس لو رفت؛ 3 ملی پوش داخلی خبر فوری برای یارانه بگیران | تکلیف طرح کالابرگ مشخص شد روش های کلیشه ای را کنار بگذارید بگذارید مردم انتخاب کنند قیمت سکه و طلا امروز شنبه 5 خرداد 1403 + جدول ویدئویی از لحظات درگیری خونین در اطراف ورزشگاه قائمشهر (+18) آخرین خبرها از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 5 خرداد ویدئویی از عقد پسر نوجوان با معلم 30 ساله + جزییاتموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان استقلال خوزستان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی ریاست جمهوری همسان سازی حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست جمهوری همسان سازی حقوق انتخابات ریاست ابراهیم رییسی موسسه فرهنگی اکو وضعیت سینمای ایران زندانها مسلم مجدمی عبدربه منصورهادی پرسپولیس در فینال آسیا علی جوادی آغاز سال تحصیلی دانشگاه ها پرندگان میانکاله محمدعلی یوسفی سینما ایران محمد علوی نشر دانشگاهی نورون مصنوعی قوشچی قوانین سفر بنیاد مسکن فارس مددجو روستا تعاون هندبال جوانان جواد نکونام سازمان تامین اجتماعی پنالتی استقلال سوخت فرهنگیان بازنشسته خلاصه بازی ایران پنالتی پرسپولیس سرمربی پرسپولیس ورزشگاه قائمشهر تیم ملی والیبال ایران و ایتالیا معاون امور زنان بازیکن استقلال پنالتی استقلال زنان و خانواده یارانه بگیران مستمری بگیران بازی پرسپولیس شرایط ثبت نام درگیری خونین علی لاریجانی کامبک تاریخی کارکنان دولت مربی استقلال تیم پرسپولیس کاندیداتوری اوسمار ویرا تیم استقلال حاجی بابایی جدول رده بندی لیگ برتر پرسپولیس و استقلال صدرنشینی پرسپولیس مصوبه هیأت وزیران بازنشستگان کشوری باشگاه پرسپولیس تسهیلات تشویقی انتخابات مجلس گزارشگر ورزشی جدول رده بندی بازیکن خارجی شورای نگهبان سرمایه گذاری نیروی انسانی شکست استقلال اتفاقات عجیب محسن تنابنده سرمربی نساجی هزار تومانی بازار ایران دیوان عدالت قانون اساسی
